Somatische Bewegungserfahrung
„Body“ (englisch) = Körperlichkeit, Verkörperung/Embodiment, Lebendigkeit der Körpersysteme, dynamische Veränderung, Berührung, Atmung…
„Mind“ (englisch) = Geist, Emotion, Bewusstsein, Forschen, Wahrnehmung, Denken, Handeln, Erleben…
„Centering“ (englisch) = der dynamische Prozess des „In-Balance-Bringens“
„Soma“ ist griechisch und bedeutet so viel wie „der lebendige, atmende Körper“. Die somatische Bewegungsbildungsmethode Body-Mind Centering® wurde 1970 von Bonnie Bainbridge Cohen entwickelt, einer Bewegungslehrerin und Ergotherapeutin aus den USA.
Grundlage dieser Körperarbeit ist die erfahrbare Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers sowie die menschliche Bewegungsentwicklung mit ihren Bewegungsmustern, Reflexen und Gleichgewichtsreaktionen (Ontogenese/Phylogenese).
Im Body-Mind Centering® gehen wir davon aus, dass Körper und Geist eine untrennbare („zelluläre“) Einheit bilden, welche durch „Embodiment“ („Verkörperung“) auch direkt wieder erfahrbar gemacht werden kann. So drücken sich die verschiedenen Körpersysteme (z.B. Knochen, Organe, Bänder/Sehnen, Nerven…) sehr spezifisch in verschiedenen Geisteshaltungen und/oder Bewegungsqualitäten aus und auch durch die Arbeit über den Geist (z.B. in der Meditation) lässt sich die Wahrnehmung eines lebendigen Körpers liebevoll erforschen. Einzelne Bewegungsmuster (Basic Neurocellular Patterns) können (wieder)entdeckt werden, wodurch unsere Palette an Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten in der Umwelt wieder bunter wird und wir dadurch mehr Leichtigkeit in unserem bewegten Sein entfalten können.
Welche Methoden nutzt die somatische Körperarbeit Body-Mind Centering®?
Die Methoden des Body-Mind Centering® basieren auf einer spielerischen, offenen, forschend-neugierigen Herangehensweise in einzelnen angeleiteten Bewegungsexperimenten; angeleitet wird durch Visualisation (Bilder), achtsame Berührung, Bewegung, geführte Meditation, Stimme/Vokalisation (Töne) sowie verbalen Austausch zu zweit oder in der Gruppe. Hierbei vertraut diese somatische Bewegungspraxis vor allem auf die uns allen innewohnende Intelligenz des eigenen Körpers. Der gemeinsame verbale sowie nonverbale Dialog zur Integration nimmt eine Schlüsselrolle ein.
Durch die Ausbildung zum Somatic-Movement-Educator in der Methode des Body-Mind Centering® durfte ich einen ganz besonderen, ergänzenden Zugang zu den Möglichkeiten der klassischen Physiotherapie kennenlernen. So erhielt mein theoretisches physiotherapeutisches Wissen eine kraftvolle Partnerin an die Hand.
Wenn Sie Fragen oder Interesse an meiner Arbeit als Physiotherapeutin haben, kontaktieren Sie mich gerne.
Auch können Sie sich über die ersten organisatorischen Schritte zur Physiotherapie wie auch meine Preisgestaltung informieren.